Uống rượu bia có ảnh hưởng đến sinh lý không?

Uống rượu bia ảnh hưởng như thế nào đối với cơ thể? Tác hại của rượu tới sức khoẻ sinh lý nam giới ra sao?

Những ảnh hưởng của rượu bia đối với cơ thể như thế nào?

Nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia khoa học đã chứng minh một cách rõ ràng rằng tiêu thụ rượu quá mức trực tiếp góp phần phát triển các bệnh khác nhau ảnh hưởng đến các cơ quan quan trọng như tim, gan, thận, não và tuyến tụy. Dưới đây là những tác động tới cơ thể:

• Đối với Tim: Tiêu thụ rượu thường xuyên có khả năng làm giảm khả năng co bóp của tim, dẫn đến sự phân phối máu không đều đến các cơ quan quan trọng. Tác động bất lợi này thường được quan sát thấy ở những người nghiện rượu, dẫn đến sự phát triển của bệnh cơ tim, các vấn đề về hô hấp và rối loạn nhịp tim.
• Đối với Gan: Gan tiếp nhận phần lớn, khoảng 90% lượng rượu được đưa vào cơ thể. Nếu tiêu thụ vượt quá giới hạn cho phép, tế bào gan sẽ bị quá tải, khiến rượu chuyển hóa thành chất có hại cực độ là Acetaldehyde. Hợp chất độc hại này có nguy cơ đáng kể đối với gan, dạ dày và hệ tiêu hóa. Do đó, uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến phát triển các bệnh như gan nhiễm mỡ, xơ gan và thậm chí có thể là ung thư gan.
• Đối với Thận: Đàn ông phải chịu một hậu quả bất lợi khác của việc uống rượu liên quan đến thận của họ. Đặc tính lợi tiểu có trong đồ uống có cồn cản trở khả năng cân bằng chất lỏng trong cơ thể của thận, dẫn đến sự gián đoạn nồng độ các ion natri, kali và clorua. Những người thường xuyên uống rượu và bia có nguy cơ cao mắc nhiều bệnh khác nhau, bao gồm suy thận, tăng huyết áp và mất cân bằng điện giải.
• Đối với Não bộ: Tiêu thụ rượu quá mức gây ra mối đe dọa cho não, có khả năng dẫn đến thay đổi hành vi và tâm trạng, bao gồm lo lắng, trầm cảm, suy giảm trí nhớ, ảo giác hoặc trong trường hợp nghiêm trọng là suy giảm kỹ năng vận động.
• Đối với Tuyến tuỵ: Tuyến tụy cũng dễ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi rượu, có thể dẫn đến rối loạn chức năng và các triệu chứng tiếp theo như đau bụng, buồn nôn, nhịp tim nhanh, tiêu chảy và thậm chí phát triển bệnh tiểu đường.

Tác hại của rượu bia tới sức khoẻ sinh lý nam giới ra sao?

Tác động của việc uống rượu bia đến sinh lý là không thể phủ nhận. Nó không chỉ có tác động bất lợi đến sức khỏe tổng thể mà còn làm suy yếu đáng kể các chức năng sinh lý khác nhau ở nam giới.

Nồng độ Testoterone giảm

Trường Y khoa Đại học Wisconsin (Mỹ) mới đây tiết lộ rằng chỉ tiêu thụ hai ly rượu vang có thể dẫn đến suy giảm nồng độ Testosterone ở nam giới. Quá trình sản xuất Testosterone ở nam giới, liên quan đến trục Não – Tuyến yên – Tinh hoàn, bị gián đoạn đáng kể khi uống rượu. Sự gián đoạn này không chỉ cản trở việc sản xuất Testosterone và sinh tinh mà còn gây tổn thương cho các tế bào Leydig trong tinh hoàn, rất cần thiết cho quá trình tổng hợp Testosterone.

Suy giảm chất lượng tinh trùng

Tiêu thụ rượu có liên quan đến tác động bất lợi đến sức khỏe sinh sản nam giới, đặc biệt là làm giảm chất lượng tinh trùng ở những người uống quá nhiều rượu sẽ nhiều hơn khoảng 30% so với những người không uống.

Uống rượu quá mức và kéo dài có tác động bất lợi lên cơ thể, đặc biệt là làm mất cân bằng nội tiết tố và giảm chất lượng tinh trùng. Hơn nữa, nam giới gặp phải sự gián đoạn đáng kể trong quá trình sản xuất tinh trùng, bao gồm cả việc giảm các hormone tuyến yên như FSH và LH, những hormone này có thể được chuyển đổi thành hormone nữ. Bên cạnh việc suy giảm chất lượng tinh trùng, nam giới còn gặp phải những bất thường về hình dạng tinh trùng và teo tinh hoàn. Do đó, vô sinh do rượu ngày càng trở nên phổ biến và không nên coi đó là một hiện tượng hiếm gặp.

Rối loạn cương dương

Uống rượu bia quá mức có liên quan đến rối loạn cương dương? Các chuyên gia cho rằng tác động đến sức khỏe sinh sản của nam giới trở nên rõ rệt hơn khi tăng lượng rượu uống vào. Tiêu thụ khoảng 40 ly mỗi tuần có thể làm giảm đáng kể nội tiết tố nam Testosterone, cuối cùng dẫn đến suy nhược cơ thể.

Uống rượu bia thường xuyên có tác động trực tiếp đến việc sản xuất Testosterone ở nam giới bằng cách làm suy yếu chức năng của tuyến thượng thận. Hậu quả là điều này có thể dẫn đến sự phát triển của rối loạn cương dương.

Ảnh hưởng tới hoạt động tình dục

Rượu bia có thể có cả tác động tích cực và tiêu cực đối với nam giới. Trong khi một lượng rượu vừa phải có thể làm tăng hưng phấn và ham muốn, thì việc uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến khó khăn trong việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng. Ngoài những tác dụng khác, rượu còn có khả năng làm giảm một số phản ứng tình dục nhất định, dẫn đến các suy giảm về sinh lý, nhận thức và hành vi khác nhau như mất khả năng kiềm chế tình dục và không thực hiện các hoạt động tình dục an toàn. Kết quả là, những người đàn ông đấu tranh với chứng nghiện rượu phải đối mặt với nguy cơ cao mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bị rách bao quy đầu và thậm chí bị gãy dương vật.

Cách giảm thiểu tác động bất lợi của rượu bia đồng thời duy trì sức sống của nam giới.

Ngày nay, rượu bia đã trở thành thứ không thể thiếu trong các cuộc tụ họp xã hội, cho dù đó là những bữa tiệc chiêu đãi hay những buổi gặp mặt bình thường với bạn bè hay đồng nghiệp. Đối với nam giới, việc kiêng rượu có thể là một nhiệm vụ đầy thử thách. Tuy nhiên, xét đến tác động bất lợi của loại đồ uống này đối với sức khỏe và thể trạng của nam giới, liệu có cách nào để giảm thiểu tác động tiêu cực của nó?

Để đảm bảo việc tiêu thụ rượu an toàn hơn, nam giới nên tuân thủ điều độ dựa trên mức độ dung nạp của cá nhân họ. Đàn ông nên hạn chế uống rượu ở mức khoảng 2 chai bia hoặc 2 ly rượu mỗi ngày. Trong trường hợp mức tiêu thụ vượt quá giới hạn này, bạn nên ăn no hoặc uống một ly sữa trước khi uống rượu. Biện pháp phòng ngừa này rất quan trọng vì rượu được hấp thụ nhanh chóng vào cơ thể khi bụng đói, dẫn đến tình trạng say xỉn gia tăng. Hơn nữa, ăn một bữa ăn đầy đủ trước đó sẽ giúp giảm tốc độ hấp thu rượu, từ đó kéo dài thời gian rượu đến gan. Do đó, gan có nhiều thời gian hơn để xử lý rượu một cách hiệu quả trước khi nó ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

Đồng thời, nên uống rượu chậm rãi, trò chuyện với những người xung quanh để tránh uống quá nhiều. Ngoài ra, pha loãng rượu với một lượng nhỏ nước sẽ giúp bạn uống lâu hơn mà không bị say. Uống nhiều nước cũng có lợi, đặc biệt là nước ép trái cây như nước táo hoặc nước cam, vì chúng chứa nhiều axit amin giúp trung hòa hàm lượng cồn và giảm bớt tình trạng nôn nao một cách nhanh chóng.

Bằng cách thực hiện những gợi ý nói trên, nam giới có thể kiểm soát hiệu quả việc tiêu thụ rượu và giảm thiểu tác động tiêu cực của nó đối với sức khỏe tình dục của mình. Ngoài ra, điều quan trọng là nam giới phải kết hợp chế độ ăn nhiều rau xanh và trái cây, tập thể dục thể thao thường xuyên và ưu tiên nghỉ ngơi đầy đủ. Hơn nữa, việc kết hợp sử dụng các chất tự nhiên kích thích cơ thể sản xuất Testosterone nội sinh, loại hormone chịu trách nhiệm về sức khỏe và sinh lý tổng thể của nam giới, không chỉ có thể cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ nam giới duy trì năng lực trong các mối quan hệ thân mật.